Você já deve ter percebido que nesta época do ano é comum sentir mais dores no corpo. O frio contribui para o aumento das dores musculares e articulares, mas ele não é responsável pelo surgimento delas.
Segundo a presidente da Sociedade Mineira de Reumatologia, Maria Fernanda Guimarães, o que se sabe é que o frio é capaz de causar algumas alterações no organismo: eleva a contração muscular, alteração nos vasos; e, por isso, a sensação de dor pode piorar no inverno. “É importante dizer que o frio não é capaz de desencadear as doenças reumáticas”.
Existem situações de doenças reumáticas que realmente estão diretamente relacionadas ao frio. “A síndrome de Raynaud, que é a mão roxa, a ponta dos dedos, das mãos, dos pés. Nesse fenômeno, o paciente fica com a mão mais pálida e depois mais arroxeada, e isso está diretamente relacionado ao frio, porque aí o frio ele ocasiona a vasoconstrição, o vaso diminui o calibre, leva menos sangue para aquela região, e aí sim pode piorar esse fenômeno, ele pode ser piorado pelo frio”, explica a médica.
Para aliviar esses sintomas, a médica reumatologista orienta banhos de água morna para se proteger do frio e manter o corpo mais aquecido, além de fazer atividade física. “Então, especialmente as extremidades, elas vão ficar mais frias ainda, então é usar luva, meias, realmente roupas mais quentes e fazer exercício físico”, afirma.
“Qual que é o sinal de alerta que tem que ser acionado nessa época do ano? Dores que a gente chama de ritmo inflamatório, que são dores piores pela manhã e que não estão relacionadas com o repouso. Então, na verdade, o paciente está paradinho, mas está sentindo dor, já acorda com dor, é acordado no meio da noite com dor, é uma dor que é aliviada pela movimentação, provavelmente tem mais chance de estar relacionada com uma inflamação”, detalha.
Outra característica que merece atenção é a rigidez articular, que é uma dificuldade de mobilizar as articulações. “Outro ponto de alerta é que, além da dor, desse ritmo inflamatório, é o paciente ficar atento se existem sinais logísticos nessas articulações, que seria um aumento de volume, um calor local ou, às vezes, um machucado, uma vermelhidão naquela articulação. Isso normalmente se relaciona à inflamação e tem que levantar um alerta para a situação”, conclui Maria Fernanda Guimarães, presidente da Sociedade Mineira de Reumatologia.