Metade da população pratica atividade física insuficiente

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Brasil se encontra no grupo de países onde há maior inatividade.

Um dado preocupante foi divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Segundo o estudo, um em cada dois brasileiros com idade adulta (47%) não se exercita o suficiente.

Separado entre sexos, a média de homem que não pratica exercício físico suficiente chega a 40%. Já entre as mulheres, o número aumenta e chega a 53%.

O levantamento mostra ainda que o Brasil se encontra no grupo de países onde há maior inatividade, superando os Estados Unidos (40%) e o Reino Unido (36%).

O educador físico Fábio Barreto explica que as comodidades ajudam nesse processo.

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O especialista ressalta que o exercício físico é muito importante para a saúde e ajuda a salvar vidas.

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A pesquisa definiu que a “atividade física insuficiente” é a que não segue os padrões da OMS, que aconselha que seja praticado pelo menos duas horas e meia de esforço moderado por semana ou 75 minutos de atividade intensa.