Quase 11% da população brasileiras são pessoas idosas, segundo os dados do Censo 2022 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Especialistas alertam sobre as medidas que podem ser tomadas desde a juventude para que o envelhecimento ocorra com qualidade de vida.
Para isso, segundo o fisioterapeuta Tiago Pires de Almeida, do estúdio TPA em Juiz de Fora, é importante manter uma vida mais funcional, com o corpo sempre em movimento.
Em participação no Itatiaia Entrevista, ele falou sobre o impacto do sedentarismo ao longo prazo, as demandas diferentes no envelhecimento entre homens e mulheres e como a fisioterapia, além da reabilitação, pode ajudar na prevenção de problemas. Ouça.