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E-ansiedade : Como lidar com a urgência de responder às mensagens diárias

E-ansiedade é a palavra do momento. Ela vem da urgência de responder inúmeras mensagens recebidas no dia a dia, seja por e-mail, WhatsApp e as mais diversas notificações vindas pelas redes sociais.

Mas, afinal de contas, qual é o limite para que a rotina não afete a saúde mental das pessoas?

Este é o tema do Itatiaia Entrevista, e quem fala sobre o assunto é o professor do curso de psicologia da Estácio, Aldier Félix. Confira.

https://radioitatiaiajf.com.br/wp-content/uploads/2023/03/ansiedade-estacio-professor-Entrevista-e-ansiedade.mp3

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